ゴルフ ゴルフコースで力を出し切るためのメンタルトレーニングの実践方法をプロが徹底解説 2026年8月12日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 自分はこんなにもゴルフに情熱を注ぎ、お金も時間も費やしているのに、適当にやっている同伴者よりもなぜスコアが悪いのか、なぜ失敗ばかりするのか …
ゴルフ 受験回数を重ねるほど、プロテストでは振れなくなる。それでも後悔なくやり切るためのメンタル面の準備 2026年8月11日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 万全の体勢で挑んだ今回のプロテストでは、全くといっていいほど自分のゴルフが出来ませんでした。練習でスコアが出せているのに試合でできなくて悔し …
ゴルフ フローゴルフ ラウンド中により頻繁にフローを起こすための基本姿勢 2022年1月9日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 フローゴルフとは、ゴルフへの向き合い方を、自分自身への挑戦として位置づけ、そのプロセスで起こる至高の集中状態「フロー」を目指す姿勢です。 …
ゴルフ ゴルフイップスとは？自分でできる心理的対処法を、プロのメンタルコーチが徹底解説 2022年1月2日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 イップスとは「特定の場面でだけ、体が固まったり、おかしな動きをする」症状のことです。ゴルフにおいては、パターイップスがよく知られていますが、 …
ゴルフ ゴルフイップスの原因 3つのタイプの「脳の誤作動」メカニズム あなたはどのタイプ？ 2022年1月2日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 ゴルフにおけるイップスとは「特定場面で体が固まったり、おかしな動きをする」こと。 イップスで苦しんでいるゴルファーも少なくありませんが …
ゴルフ まだ同じやり方を続けますか？女子ゴルフのプロテスト合格に必要な準備とメンタルの鍛え方 2021年6月16日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 合格率3％の狭き門であるJLPGAのプロテスト。 あなたの人生が決まると言っても過言ではない、LPGAプロテストで「いつもの自分」でい …
ゴルフ アプローチイップスはなぜ起こる？克服はできるのか？｜心理のプロが徹底的に考察したこと 2020年10月22日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 アプローチイップスになると、自分の意志とは違う動きをしたり、コントロール不能になるので、どうしたら良いかわからず、とても苦しい思いをしている …
ゴルフ こんなに練習しているのに結果が出ない…アマチュアゴルファーのメンタル改善事例 2020年8月27日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 コロナ禍の6月に入塾したアラフォーのOさんは、30半ばからゴルフにどはまりした男性医師です。 ほぼ毎日練習しているのに、90を切ること …
ゴルフ ゴルフ関連のひとりごとアーカイブ 2019年1月28日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 このページは、過去のブログや、塾長の雑談余談ページに書いたもので、ゴルフに関する履歴を抜粋したものです。 ＜2020年8月21日＞ 1年半前に入塾した女子高生ゴルフ …
ゴルフ プロテストに合格した男子プロゴルファーのメンタルトレーニング体験談20181210 2018年12月11日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 2017年10月に先輩プロの紹介で入塾し、2018年8月に、自身2回目の最終テスト受験で、見事通過した28歳の元研修生に、石井塾でどんなメン …
ジュニア(中学生高校生) 誰よりも練習してきたのに、コンクールで崩れる。音高・音大生の才能と努力を「もったいない」で終わらせないために 2026年10月13日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 ”コンクールで賞をとったり良い成績を残せという学校からのプレッシャーや、周りからの期待を感じたせいか、自分ではそんなつもりはなくても、過度に …
演奏・舞台 演奏の緊張や震え、あがり症を克服するための考え方やトレーニング方法をプロのメンタルコーチが徹底解説 2026年8月12日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 本番になると手がガタガタ震えてしまい、自分の力の半分も発揮できない 苦手なパッセージなところでは半端なく力んでしまう 大 …
手の震え 弱音のロングトーンで弓が震える。泣きながら帰宅したコンマスが、4ヶ月後の本番で弾き切るまで 2026年7月24日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 昨日、合奏練習で周りが心配になるくらい震えてしまい、人知れず泣きながら帰宅しました。 石井塾のお試し相談の申込フォームに、こう書かれて …
演奏・舞台 高額セラピーに8ヶ月通っても本番恐怖が変わらなかったプロ演奏家が、2ヶ月で効果を実感した理由 2026年7月23日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 「オーケストラの中で弾くのが怖くて仕方なくなっています」 これは、石井塾のお試し相談の申し込みフォームに書かれていた一文目です。 …
指導事例 ウェディングシンガー（ソロ歌唱）のあがり症 受講理由と、事前に予測できた結末 2019年12月7日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 夏の終わりに入塾したウェディングシンガーのEさん（アラフィフ女性・地方在住）。30代で、歌のレッスンを趣味で始めたのですが、実力と縁（それと …
演奏・舞台 ひどい緊張から講師演奏でボロボロになり、何度も止まっていたピアノ教師 4年で驚きの変化とその取組方法とは？ 2019年6月3日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 4年ほど前に入塾したピアノ教師のFさん（アラフィフ・女性）。 先日、入塾のきっかけとなった自身の教室発表会の講師演奏で、これまでで一番 …
演奏・舞台 音楽家（合唱指揮・鍵盤演奏）のメンタルトレーニング体験談 2019年4月11日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 幼い頃からピアノを習い、中学から合唱を続けて、将来は音楽教師になろうと音楽大学に入りました。その時期に、いまの先生となる方と出会い、合唱指揮 …
アスリート(スポーツ) プロ社交ダンサー（A級ペア）の体験談 毎日の練習のストレスが大幅に減った 2019年1月5日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 私たちは、プロの現役社交ダンサーです。プロ最上位であるＡ級選手として、これまで5年ほど試合に出場してきましたが、なかなか自分たちの目標を達成 …
演奏・舞台 国内プロオーケストラ首席奏者のメンタルトレーニング体験談20181129 2018年11月30日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 私は昔からとても緊張してしまうタイプだという自覚がありましたが、プロのオーケストラ奏者として数年、多くの本番を経験してはじめて、もっ …
演奏・舞台 あがり克服以上に大事なことを学び、プロオケ合格を掴んだ音大院生のメンタルトレーニング体験談 2018年8月14日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 管楽器奏者のRさんから連絡があり、先日、念願の某プロオケの団員オーディションに合格したそうです。 Rさんが入塾したのは、今から数年前。 …
ジュニア(中学生高校生) 誰よりも練習してきたのに、コンクールで崩れる。音高・音大生の才能と努力を「もったいない」で終わらせないために 2026年10月13日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 ”コンクールで賞をとったり良い成績を残せという学校からのプレッシャーや、周りからの期待を感じたせいか、自分ではそんなつもりはなくても、過度に …
ジュニア(中学生高校生) 中学生高校生のメンタルトレーニング｜練習ではうまいのに本番で力を出せない子供のために、親ができること 2026年8月12日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 あとで後悔しないよう、今できる最大限の支援を子供に受けさせたい。 これは、石井塾に相談を申し込まれる中高生の親御さんに、共 …
アスリート(スポーツ) スポーツクライミング（リード）の高校生がユース大会の失敗から2年で日本代表とW杯出場権を得るまで 母親からの報告 2023年9月16日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 子供のころから本格的にスポーツクライミングに取り組んでいるK君は、高校2年生の時に、2021年6月のユース選手権（16歳未満）の全国大会決勝 …
ジュニア(中学生高校生) フィギュアスケートのジャンプ恐怖心をどう克服するか？｜パンクやイップスの対処法をプロが徹底解説 2022年1月25日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 このページでは、フィギュアスケートのジャンプへの恐怖心から、パンクやスルーといったイップス症状を起こしてしまうときの対処法について、プロのメ …
ジュニア(中学生高校生) 本番トラウマを克服し、大本命のコンクール1位を勝ち取った音高1年生の母親からの報告メール 2020年12月27日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 音楽高校に通う高校1年生のKさんは、小学生低学年から始めたある弦楽器で、めきめき上達し、中学1年で、ある国際ジュニアコンクールで優勝しました …
ジュニア(中学生高校生) BMX（自転車競技）のジュニア選手が念願の全日本ジュニアタイトルを獲得するまで 母親からの報告 2020年12月8日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 BMXという自転車競技に取り組んでいるH君が、先日の全日本選手権でジュニアタイトルを獲得しました。これで来年の強化指定は確定的で、ワールドカ …
アスリート(スポーツ) テニスで力を出し切るためのメンタルトレーニングの実践方法をプロが徹底解説 2020年9月2日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 ・練習での良いプレーが、試合ではできない ・大事な場面ほど、力んでしまう ・一度ミスをすると、その後ずるずると崩れる ・周囲の目が気に …
ゴルフ 試合になると結果が出ないと入塾した3名の女子高生ゴルファー、それぞれの状況と指導内容 2020年6月9日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 石井塾には現在（2020年6月）、3名の女子高生ゴルファーが在籍しています。全員が高3生。地域はバラバラですが、ゴルフの名門校に在籍していま …
ジュニア(中学生高校生) ジュニア（中高生）のメンタルトレーニング事例 演奏中に指が固まる 2020年5月10日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 音楽に情熱を注ぎ、ジュニアエリートとしての道を順調に歩んでいた高校生（バイオリン）と、大学生（ピアノ）の演奏家の卵の事例を紹介します。楽器は …
ジュニア(中学生高校生) 演武中のぐらつきで本番が怖くなった空手（型）の高校生が、インターハイ予選に向けて立て直すまで 2019年9月14日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 5歳から空手（型）を始め、中学では全国大会に出場、高校でもインターハイに出場していた女子高生Tさん。高校2年の冬の大会で演武したときに、ある …
経営者・専門職 質問されると、なぜか思考が止まり、いつもの答えが出てこない。会議や商談で悔しい思いをしている方へ 2026年10月16日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 会議で、先方の役員が核心を突く質問を重ねてきたとき。クライアントとの協議で、想定していなかった指摘を受けたとき。上の立場の人のレビューで、矢 …
手の震え 「あ、今震えたな」で終わるようになるまで。予期不安と手の震えに悩んだ中堅医師の4ヶ月間 2026年8月22日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 処置に入る前から、心臓が大きく波打つ。指先が冷たくなり、手の震えが始まる。 手技そのものは何年もやってきたはずなのに、いつからか、その …
手の震え 気象予報士が生放送中のパニックと手と声の震えから回復するまで 2026年7月22日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 カメラの前だったり、大勢の人の前で、手が震える。声が上ずる。息苦しくなる。 それを抑えるために薬を飲んでいるけれど、できれば手放したい …
手の震え 手術中の「手の震え」を乗り越える方法｜外科医のための神経心理学からのアプローチ 2024年11月7日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 手術中の手の震えは、多くの外科医が経験することです。 手の震えが小さければ、それほど手術に影響は及ぼしませんが、それが徐々に大きくなるにつ …
会社経営 部下へのイライラ・怒り感情がコントロールできる逆転発想のトレーニング方法 2024年9月14日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 準備の甘さ、繰り返し起こるミス、言い訳から始まる説明…。 「なぜ事前に確認しなかったのか」「前にも同じことを言ったはずだ」 部下 …
会社経営 ストレスで会社売却。もっと早くメントレを受けていればと悔やむも、今はゴルフを楽しむ元経営者 2021年6月28日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 塾生のTさん（60代男性）は、本当に謙虚で、真面目な人柄です。 某工業大学を卒業後、機械設計の会社に勤め、30歳の時に脱サラ、個人事業 …
指導事例 外科系の若手女医が、先輩医師に目の敵にされた対人トラウマからどう回復したのか 2021年1月10日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 上司や先輩からの、暴言や威圧的な態度は、今ではパワハラとして認知されていて、かなり社会的にも対策が進んでいます。 また、威圧的ではない …
会社経営 怒りから部下や恋人に手を上げていた青年社長が、感情コントロールのトレーニングで劇的改善した事例 2020年12月29日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 少し前の話ですが、九州で多角的に事業を展開していた30代後半のM社長が入塾しました。 貧しい家庭環境に育ち、中学時代、やんちゃな時間を …
指導事例 若手公認会計士が高圧的な上司への苦手意識をメンタルトレーニングでどう乗り越えたのか 2020年7月23日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 昨年の春に入塾し、今でも定期的にメンタルトレーニングのセッションを続けている公認会計士Tさん（30代男性）に、これまでの経緯や、受講後の変化 …
経営者・専門職 妻から「瞬間湯沸かし器」とまでいわれた部長は、どのように怒り感情をコントロールしたのか？ 2015年11月10日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 Mさんは50代男性、超大手外資の役員一歩手前の上席部長です。 直属の役員との関係がうまくいかず、家庭では奥さんから「瞬間湯沸かし器」と …
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