特集記事 メンタルトレーニングで鍛える「本番力」 もうひとつの重要なアプローチとは？ 2023年2月4日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 スポーツで、プレゼンで、音楽の発表会で、普段練習ではできることが、本番になるとできなくなってしまうのは、なぜでしょうか？ なかには、そ …
特集記事 メンタルトレーニングで成長を持続させる「考える力」も鍛えよう！ 2018年10月1日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 メンタルトレーニングを始める動機や目的はひとによって異なりますが、一般的に多いのは「強いメンタル（心）を作る」というものです。じゃあ強いメン …
特集記事 メンタルトレーニングで練習や学習計画を習慣づけるには？ 2018年5月10日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 スポーツや演奏技能の向上、もしくは受験勉強や資格試験のために、学習計画を立てて、習慣化することはとても大事なことです。しかし、往々にして起こ …
特集記事 反復練習の「神話」をメンタルトレーニングで打ち破ろう！ 2018年3月21日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 今回は「反復練習」についての話です。 あまりメンタルトレーニングと関係ないように思えるかもしれませんが、私がメンタルトレーニング指導を …
特集記事 超一流になるのは才能か努力か？ 2017年10月10日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 少し前に読んだ本のタイトルですが、この質問に関する答えは、才能でも努力でもなく、練習方法で決まるというものです。 この本の著者はフロリダ州立大学の心理学部教授で、スポーツ・音 …
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