アスリート(スポーツ) メンタルトレーニングで大きな成果が期待できるプロスポーツとは？ 2018年6月5日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 いきなり結論から言ってしまえば、石井塾のメンタルトレーニングの成果が一番期待できるアスリートは、プロ野球選手（投手・打者ともに）です。 …
特集記事 メンタルトレーニングで練習や学習計画を習慣づけるには？ 2018年5月10日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 スポーツや演奏技能の向上、もしくは受験勉強や資格試験のために、学習計画を立てて、習慣化することはとても大事なことです。しかし、往々にして起こ …
特集記事 反復練習の「神話」をメンタルトレーニングで打ち破ろう！ 2018年3月21日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 今回は「反復練習」についての話です。あまりメンタルトレーニングと関係ないように思えるかもしれませんが、私がメンタルトレーニング指導を長年行っ …
演奏の緊張やあがり症 ピアノ演奏のあがり症を克服した芸大卒ピアニストのメンタルトレーニング体験談 2018年1月11日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 芸大ピアノ科を卒業し、ソロや室内楽などの演奏活動と講師の仕事をしている塾生M（女性）さんに、メンタルトレーニング体験記をお願いして書いてもら …
演奏の緊張やあがり症 短時間で海外公演を無事に成功させた伴奏ピアニストからのメール20160420 2016年4月21日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 2月に入塾したピアニストのCさん。主にアンサンブルや伴奏での演奏をしています。縁があって、ある楽器で世界的にも有名な演奏家の伴奏をする機会も …
あがり症の克服 書痙の克服事例：社内の書類へのサインだけ手が震える30代SE 2015年11月6日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 Ｓさんは30代後半のプログラマー。顧客企業に常駐し、システムの管理や監視を行っています。Ｓさんの悩みは、作業日報や管理簿といった書類に、自分 …
イメージトレーニング 成功イメージトレーニングは実は逆効果！ 2015年10月16日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 『その科学が成功を決める』（文藝春秋社）という本によると、心理本や自己啓発本、インターネットなどでよく推奨される成功イメージは、実際には、役に立たないどころか、マイナスになってしま …
演奏の緊張やあがり症 あがり症克服の最新機器！？英国王立音楽大学（RCM）が導入したもの 2015年10月1日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 先日、ネットでこんなものを見つけました。英国王立音楽大学（RCM）が導入した、音楽家のあがり症の克服を支援する最新機器です。演奏家は、スクリ …
アスリート(スポーツ) 念願のダンス日本チャンピオンに！プロ社交ラテンの部優勝 2015年6月19日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 石井塾ＯＢの競技プロダンス（金光・吉田ペア）から、嬉しい報告がありました。 5月に行われた2015年全日本選抜ダンス選手権（プロラテン …
イメージトレーニング イメージトレーニングの効果を「見える化」する 2015年1月20日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 スポーツ心理学や自己啓発などで、イメージトレーニングの重要性が語られています。あなたもイメージトレーニングをやっていますか？上手くできている実感はありますか？ 石井塾では、イ …
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