イメージトレーニング イメージトレーニングの種類と方法｜イメージのやり方や目的の違いを理解すれば、挫折しないで、正しく始められる 2020年9月1日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 イメトレのやり方がわからない 上手くできている感じがしない イメトレの効果を感じない コーチの言うようにイメージで …
イメージトレーニング イメージトレーニングで期待できる効果 2020年9月1日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 これまで自己流でイメージトレーニングをやってみたものの、効果なんて全く感じられない。 そんな風に思っていませんか？ ご安心ください。 それはあなただけではありませ …
イメージトレーニング メンタルリハーサルで本番力に差をつけよう！既視体験（デジャヴ）で不安も緊張も迷いもなくなる 2020年9月1日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 メンタルリハーサルは、イメージトレーニング（イメージング）の一種であり、大事な本番で最高の力を発揮するための方法です。 本記事では、多 …
イメージトレーニング 超一流選手のイメージトレーニングをそのまま真似してはいけない 2019年3月4日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 これはある塾生から聞いた話なのですが、先日、白血病で競技中断が余儀なくされた池江璃花子選手が、まだ元気な頃にテレビ放映された番組で、彼女のイ …
アスリート(スポーツ) メンタルトレーニングで大きな成果が期待できるプロスポーツとは？ 2018年6月5日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 いきなり結論から言ってしまえば、石井塾のメンタルトレーニングの成果が一番期待できるアスリートは、プロ野球選手（投手・打者ともに）です。 …
特集記事 メンタルトレーニングで練習や学習計画を習慣づけるには？ 2018年5月10日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 スポーツや演奏技能の向上、もしくは受験勉強や資格試験のために、学習計画を立てて、習慣化することはとても大事なことです。しかし、往々にして起こ …
特集記事 反復練習の「神話」をメンタルトレーニングで打ち破ろう！ 2018年3月21日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 今回は「反復練習」についての話です。 あまりメンタルトレーニングと関係ないように思えるかもしれませんが、私がメンタルトレーニング指導を …
演奏のあがり症、緊張・震え ピアノ演奏のあがり症を克服した芸大卒ピアニストのメンタルトレーニング体験談 2018年1月11日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 芸大ピアノ科を卒業し、ソロや室内楽などの演奏活動と講師の仕事をしている塾生M（女性）さんに、メンタルトレーニング体験記をお願いして書いてもら …
演奏のあがり症、緊張・震え 短時間で海外公演を無事に成功させた伴奏ピアニストからのメール20160420 2016年4月21日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 2月に入塾したピアニストのCさん。主にアンサンブルや伴奏での演奏をしています。縁があって、ある楽器で世界的にも有名な演奏家の伴奏をする機会も …
あがり症の克服 書痙の克服事例：社内の書類へのサインだけ手が震える30代SE 2015年11月6日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 Ｓさんは30代後半のプログラマー。顧客企業に常駐し、システムの管理や監視を行っています。Ｓさんの悩みは、作業日報や管理簿といった書類に、自分 …
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