ゴルフ 女子プロテスト合格を目指すゴルファーのための3年計画の作り方 2020年8月8日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 この数年で、女子ゴルフのプロテスト合格難易度が劇的に上がりました。今では、合格した翌年にはレギュラーツアーで戦えるレベルの選手が半数以上とい …
演奏のあがり症、緊張・震え ひどい緊張から講師演奏でボロボロになり、何度も止まっていたピアノ教師 4年で驚きの変化とその取組方法とは? 2019年6月3日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 4年ほど前に入塾したピアノ教師のFさん(アラフィフ・女性)。 先日、入塾のきっかけとなった自身の教室発表会の講師演奏で、これまでで一番 …
演奏のあがり症、緊張・震え 本番トラウマを克服し、全国コンクール1位に 管楽器奏者のメンタルトレーニング体験談 2016年10月8日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 今年3月に入塾したプロ音楽家Dさん。先日の某全国コンクールで念願の一位を獲得できたとの報告を受けたので、お願いしてメンタルトレーニング体験談 …
演奏のあがり症、緊張・震え あがり症を克服したアマチュア演奏家が体験した鳥肌感覚 2015年4月21日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 社会人のFさん(40代・女性)は、音大出身でも、プロ演奏家でもありませんが、これまでの人生の多くの時間を演奏に費やしてきました。 幼少 …
フロー体験 フローの考察 あるベストセラー書籍からの抜粋 2014年12月10日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 およそ20年前にベストセラーとなった心理・自己啓発系の書籍に、『EQ こころの知能指数』(講談社/ダニエルゴールマン著)があります。 40代以上の方であれば、多くの方が知って …
フロー体験 けん玉達人の脳、素人の脳からわかるゾーン中の脳状態とは? 2014年10月30日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 今週のNHKの情報バラエティ番組「ためしてガッテン」は、<認知症&受験に勝つ!脳フル回転する昔遊び>という特集でした。 その前半で、昔遊び …
効果と方法 「考えるな、感じろ」をトレーニングできる科学的な方法 2014年10月9日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 当ブログの左上にある石井塾のロゴですが、これは何をモチーフにしているか、おわかりでしょうか?このロゴは、ブルース・リーをモチーフにしたもので …
演奏のあがり症、緊張・震え 一線で活躍するチェリストの入塾理由とその後 2013年9月29日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 今月入塾された音楽家のAさん。プロの管楽器奏者として、ソロ、オーケストラ、番組収録などの様々な舞台で活躍されており、音楽家としての地位を確立されている方です。そんなAさんの入塾理由 …
演奏のあがり症、緊張・震え 音楽隊に入団してからあがり症に陥った演奏家からの報告メール 2013年7月8日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 今年の4月から石井塾に通い始め、先月に卒業された音楽家から、メールをいただきました。 いわゆる「音楽隊」の団員で、団体・アンサンブルで …
フロー体験 ある数学者の究極の発想法 オンとオフの大切さ 2013年2月11日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 ゾーンやフローに入ると、スポーツ選手は最高の動きを、音楽家は最高の演奏ができます。 同じように、経営者や研究者、医師や棋士などがフローに入ると、これまで誰も思いつかなかったよ …