アスリート(スポーツ) メンタルリハーサルでプロ初勝利を実現した格闘系女子の体験談 2015年2月13日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 Fさんは、30代でダイエットのつもりで始めたキックボクシングにのめり込み、今でも、インストラクターの仕事を続けながら、日々、練習と試合を打ち …
イメージトレーニング イメージトレーニングの効果を「見える化」する 2015年1月20日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 スポーツ心理学や自己啓発などで、イメージトレーニングの重要性が語られています。あなたもイメージトレーニングをやっていますか？上手くできている実感はありますか？ 石井塾では、イ …
専門職 石井塾の警察官 白バイ隊員はなぜ入塾したのか？ 2015年1月7日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 意外に思えるかもしれませんが、石井塾にはこれまで、3名の現役警察官と、1名の元警察官が入塾しています。 警察というのは本当に巨大な組織 …
フロー体験 フローの考察 あるベストセラー書籍からの抜粋 2014年12月10日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 およそ20年前にベストセラーとなった心理・自己啓発系の書籍に、『EQ こころの知能指数』（講談社／ダニエルゴールマン著）があります。 40代以上の方であれば、多くの方が知って …
あがり症の克服 あがり症の改善薬とドーピング規制 2014年11月30日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 あがり症を改善できる薬、本当にあるんです。 それは、ベータ遮断薬（ベータブロッカー）や抗不安薬などで、本番直前に服用することで、一定の効果は期待できます。世の中には、本当にひ …
フロー体験 錦織選手がツアーファイナルで体験したスーパーゾーン 2014年11月20日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 テニスの錦織圭選手が出場した、ATPツアーファイナル準決勝をテレビ観戦した方も多いのではないでしょうか？ 正直、プロテニスに、4大大会 …
ジュニア(中学生高校生) 塾生（芸大ヴァイオリン受験生）からのイメージトレーニング体験報告20141106 2014年11月6日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 将来の演奏家を目指して、小さいころから、ある楽器に真剣に取り組んでいるNさん。東京芸術大学への進学を目指す受験生です。 しかし、元々プ …
フロー体験 けん玉達人の脳、素人の脳からわかるゾーン中の脳状態とは？ 2014年10月30日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 今週のNHKの情報バラエティ番組「ためしてガッテン」は、＜認知症＆受験に勝つ！脳フル回転する昔遊び＞という特集でした。 その前半で、昔遊び …
雑談余談 「水からの伝言」から学ぶこと 2014年10月18日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 10年くらい前に流行った「水からの伝言」という話を聞いたことがありませんか？ 具体的には、ペットボトルなどに貯めた水に、毎日「ありがとう」という言葉をかけていると、その水の結 …
効果と方法 「考えるな、感じろ」をトレーニングできる科学的な方法 2014年10月9日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 当ブログの左上にある石井塾のロゴですが、これは何をモチーフにしているか、おわかりでしょうか？このロゴは、ブルース・リーをモチーフにしたもので …
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