演奏の緊張やあがり症 短時間で海外公演を無事に成功させた伴奏ピアニストからのメール20160420 2016年4月21日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 2月に入塾したピアニストのCさん。主にアンサンブルや伴奏での演奏をしています。縁があって、ある楽器で世界的にも有名な演奏家の伴奏をする機会も …
あがり症の克服 書痙の克服事例：社内の書類へのサインだけ手が震える30代SE 2015年11月6日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 Ｓさんは30代後半のプログラマー。顧客企業に常駐し、システムの管理や監視を行っています。Ｓさんの悩みは、作業日報や管理簿といった書類に、自分 …
演奏の緊張やあがり症 あがり症克服の最新機器！？英国王立音楽大学（RCM）が導入したもの 2015年10月1日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 先日、ネットでこんなものを見つけました。英国王立音楽大学（RCM）が導入した、音楽家のあがり症の克服を支援する最新機器です。演奏家は、スクリ …
演奏の緊張やあがり症 音楽家が石井塾を見つけるきっかけを提供してくれたお店とは？ 2015年9月18日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 これまで入塾した音楽家の方から、そのきっかけを伺ったところ、ヤマハ池袋店で、私の本をたまたま見つけたから、という方が複数いました。 例 …
演奏の緊張やあがり症 塾生（ピアニスト）の声20150821 2015年8月22日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 今回も、石井塾に3年通っている音楽家（ピアニスト）の声を紹介します。 ピアノのリサイタルや発表会で緊張してしまう人は多く、これまでもプロ・アマ問わず、多くの方が石井塾の門をた …
演奏の緊張やあがり症 塾生（チェリスト）の声20150722 2015年7月23日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 入塾して2年が経とうとしている音楽家から、ホームページに掲載する簡単な体験談を頂戴しました。 サイトウ・キネン・オーケストラという、毎年夏に、小澤征爾さんが指揮をされる音楽祭 …
あがり症の克服 メンタルトレーニングで書痙を克服したサラリーマンの体験談 2015年6月24日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 今回は、学生時代から15年近く、人前で書くときに手が震えてしまう「書痙（しょけい）」という症状に悩んでいた30代のサラリーマンの体験談を紹介 …
演奏の緊張やあがり症 あがり症を克服したアマチュア演奏家が体験した鳥肌感覚 2015年4月21日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 社会人のFさん（40代・女性）は、音大出身でも、プロ演奏家でもありませんが、これまでの人生の多くの時間を演奏に費やしてきました。 幼少 …
あがり症の克服 あがり症の改善薬とドーピング規制 2014年11月30日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 あがり症を改善できる薬、本当にあるんです。 それは、ベータ遮断薬（ベータブロッカー）や抗不安薬などで、本番直前に服用することで、一定の効果は期待できます。世の中には、本当にひ …
演奏の緊張やあがり症 音楽家という過酷な生き方 2014年6月23日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 スポーツには感動があります。 成功や勝利の場面ではもちろんそうですが、失敗や敗退の場面ですら、観客は、感動を受けることが少なくありません。というのも、スポーツにおいては、その …
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