野球 大好きな野球がつまらない...元高校球児は呼吸法メンタルトレーニングでどう変わったのか？ 2020年7月13日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 今回は、もう10年以上前に入塾した元高校球児で、30代会社員Eさんのメンタルトレーニング体験談を紹介します。 歴代のクライアントのなか …
あがり症の克服 試験でのあがり症を克服する｜レゾナンス呼吸の活用法（4） 2020年7月7日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 大学入試や資格試験など、それまで何十日、場合によっては何年もかけて準備してきた試験を迎えることほど、緊張してしまうことはありません。 …
あがり症の克服 プレゼン・スピーチでのあがり症を克服する｜レゾナンス呼吸の活用法（2） 2020年7月7日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 これまで何度も、時間もかけて準備をしたプレゼンテーションで失敗してしまったあなたでも、しっかりとレゾナンス呼吸で平常心を再現できるようになれ …
あがり症の克服 会議・面談でのあがり症を克服する｜レゾナンス呼吸の活用法（3） 2020年7月7日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 プレゼンやスピーチなどでの不特定多数に対してだけでなく、ある特定人物に対して極度に緊張してしまって、うまく話せなくなったり、力を発揮できなっ …
あがり症の克服 スポーツでのあがり症を克服する｜レゾナンス呼吸の活用法（1） 2020年7月7日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 長くスポーツに取り組み、周囲から「お上手ですね」といわれるレベルであっても、実はあがり症というアスリートは少なくない。年齢、性別にかかわらず …
呼吸法 レゾナンス呼吸法で、いつでも平常心を再現できるようになろう！ 2020年7月5日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 レゾナンス呼吸法TMとは、塾長が提唱し、商標登録している呼吸法のやり方です。 海外の医学・生理学・スポーツ心理学の論文に記載されていた …
呼吸法 もう精神論は要らない！科学的トレーニングで、いつでも平常心を保てるスキルを身につけよう！ 2020年7月5日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 試合やプレゼン、試験などで本来の力を発揮できるかどうかは、それまでどれだけ練習してきたか次第。 しっかり準備して、自信を持って本番に挑 …
ゴルフ 試合になると結果が出ないと入塾した3名の女子高生ゴルファー、それぞれの状況と指導内容 2020年6月9日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 石井塾には現在（2020年6月）、3名の女子高生ゴルファーが在籍しています。全員が高3生。地域はバラバラですが、ゴルフの名門校に在籍していま …
ジュニア(中学生高校生) ジュニア（中高生）のメンタルトレーニング事例 演奏中に指が固まる 2020年5月10日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 音楽に情熱を注ぎ、ジュニアエリートとしての道を順調に歩んでいた高校生（バイオリン）と、大学生（ピアノ）の演奏家の卵の事例を紹介します。楽器は …
雑談余談 これまで指導してきた塾生を、分類してまとめてみました 2020年3月30日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 これまで15年かけて、マンツーマンで個人指導してきた塾生は1000名を超えます。開業してからの数年は、ほとんどが一般会社員だったので、会社員 …
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