雑談余談 年末年始はメンタルトレーニング申し込みが多い理由 2018年1月4日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 多くの人にとって、年末年始はゆっくり過ごしながら、新年の抱負や考えたり、目標を見直したり、新しく始めてみたいことを考えたりと、どんな一年にな …
体験談や事例紹介 朝礼でのあがり症を克服。その感謝報告メール 2017年11月21日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 Dさんは、40代の女性管理職。中小企業の商品企画担当で、社長の片腕として、海外出張もこなす、やり手です。しかし、数年前から、年に数回ある朝礼での挨拶で震えるようになりました。それを …
効果と方法 メンタルトレーニングとしての瞑想 その効果は？ 2017年11月9日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 最近、マインドフルネスと呼ばれる瞑想が流行っています。昔から瞑想本というのは、書店の自己啓発や精神世界のコーナー、健康管理のコーナーには、た …
ゴルフ ゴルフのメンタルトレーニングは十人十色 2017年10月30日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 メンタルトレーニング石井塾では、今年の春以降、塾生でゴルフをやっている人・始めた人が増えています。 優勝経験のある男子プロゴルフのシード選手から、ツアー出場を目指すプロゴルフ …
体験談や事例紹介 草野球選手が、1年後の大会に向けてメンタルトレーニング。その結末は？ 2017年10月23日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 40代会社員のNさん。草野球をやっており、職場で行われる年1回の野球大会での活躍に向けて、昨年秋に入塾しました。 入塾のきっかけは、過 …
特集記事 超一流になるのは才能か努力か？ 2017年10月10日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 少し前に読んだ本のタイトルですが、この質問に関する答えは、才能でも努力でもなく、練習方法で決まるというものです。 この本の著者はフロリダ州立大学の心理学部教授で、スポーツ・音 …
演奏のあがり症、緊張・震え ブランク後にあがり症になった市民楽団トランペット奏者（40代男性）からの本番報告メール 2017年8月24日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 アマチュア演奏家のYさん（40代男性）から、短期集中コースの受講直後にあった市民コンクールの報告メールを頂いたので、ご紹介します。 …
アスリート(スポーツ) 入塾まもないプロサーファーが、ノーシードからの快進撃でまさかの準優勝！ 2017年8月4日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 7月上旬に入塾した18歳のプロサーファー。入塾後3週経過して迎えた国内プロツアーで、「シードなし」からの快進撃を見せ、あれよあれよと初めての …
会社経営 経営者コースの塾生たち 2017年6月2日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 今年1月のブログで、その時点で、どんな塾生が在籍しているのかをデータで紹介しました。 塾生の属性は、大きく分けると、「アスリート」「演奏家・技能職」「社会人・学生」「経営者」 …
雑談余談 ここ一番の本 2017年4月7日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 『ここ一番に強い自分は科学的に作り出せる（こう書房）』は、私が2009年に初めて出版した書籍です。こう書房さんの編集者さんが、たまたまネットで私のサイトを見つけて、本を書きませんか …
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