呼吸法 呼吸法BFSを使えば、レゾナンス呼吸の効果を「見える化」して、正しくトレーニングできる！ 2020年2月6日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 呼吸法BFS（バイオフィードバックシステム）とは、専用センサーであなたの心拍数を測定し、それを即時にパソコンやスマホで表示するシステムのこと …
体験談や事例紹介 組合委員長が既定路線だった会社員のあがり症克服体験談 2020年2月5日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 Yさんは、元スポーツマンらしく、性格も明るく、前向き。お酒の席も大好きで、付き合いが全く苦にならず、職場の人間関係も良好です。 しかし …
演奏のあがり症、緊張・震え あがり症の克服に向けて本番経験を積もう！初企画の石井塾音楽会（試演会） 2019年12月12日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 10月27日（日）の午後、石井塾でのはじめての試みとして、音楽演奏に取り組んでいる塾生とOBが集まって、スタジオを借りて、それぞれ演奏を披露 …
演奏のあがり症、緊張・震え あがり症のウェディングシンガーの受講理由、そして事前予測できた結末 2019年12月7日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 夏の終わりに入塾したウェディングシンガーのEさん（アラフィフ女性・地方在住）。30代で、歌のレッスンを趣味で始めたのですが、実力と縁（それと …
ジュニア(中学生高校生) ジュニア（中高生）のメンタルトレーニング事例 本番トラウマの克服 2019年9月14日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 5歳から空手（型）を始め、中学では全国大会に出場、高校でもインターハイに出場していた女子高生Tさん。高校2年の冬の大会で演武したときに、ある …
ジュニア(中学生高校生) 中学生フィギュアスケーターのメンタルトレーニング事例 コーチとの人間関係からスランプに 2019年9月6日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 某地方の名門中学に通っていたＮ君は、ある演技系の競技でオリンピックを目指し、小学校低学年から、全国から選手が集まる有名コーチのもとで頑張って …
あがり症の克服 昇進面接でのあがり症克服 営業課長の報告メール 2019年9月2日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 Jさんは、大手著名企業の営業課長です。 ここしばらく営業成績も良かったことから、さらに上の役職にあがるために、事業部長や役員との昇進面 …
雑談余談 メンタルトレーニングを始めた新塾生たち 7/9更新 2019年7月9日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 ＜2019年7月9日更新＞ GW明けからはこんな方々が入塾しました。 ・医師（男性・眼科） ・音楽家（フリー・管楽器） ・音楽家 …
演奏のあがり症、緊張・震え ひどい緊張から講師演奏でボロボロになり、何度も止まっていたピアノ教師 4年で驚きの変化とその取組方法とは？ 2019年6月3日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 4年ほど前に入塾したピアノ教師のFさん（アラフィフ・女性）。 先日、入塾のきっかけとなった自身の教室発表会の講師演奏で、これまでで一番 …
演奏のあがり症、緊張・震え 音楽家（合唱指揮・鍵盤演奏）のメンタルトレーニング体験談 2019年4月11日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 幼い頃からピアノを習い、中学から合唱を続けて、将来は音楽教師になろうと音楽大学に入りました。その時期に、いまの先生となる方と出会い、合唱指揮 …
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