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メンタルトレーニング

ジュニア(中学生高校生)

フィギュアスケートのジャンプ恐怖心をどう克服するか？｜パンクやイップスの対処法をプロが徹底解説

2022年1月25日
メンタルトレーニング石井塾
このページでは、フィギュアスケートのジャンプへの恐怖心から、パンクやスルーといったイップス症状を起こしてしまうときの対処法について、プロのメ …
演奏のあがり症、緊張・震え

ひどい緊張から講師演奏でボロボロになり、何度も止まっていたピアノ教師　4年で驚きの変化とその取組方法とは？

2019年6月3日
メンタルトレーニング石井塾
4年ほど前に入塾したピアノ教師のFさん（アラフィフ・女性）。 先日、入塾のきっかけとなった自身の教室発表会の講師演奏で、これまでで一番 …
演奏のあがり症、緊張・震え

あがり克服以上に大事なことを学び、プロオケ合格を掴んだ音大院生のメンタルトレーニング体験談

2018年8月14日
メンタルトレーニング石井塾
管楽器奏者のRさんから連絡があり、先日、念願の某プロオケの団員オーディションに合格したそうです。 Rさんが入塾したのは、今から数年前。 …