プログラム 音楽・舞踏家向け「あがり・震え克服」短期集中プログラム 2024年11月30日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2025/01/CapD_222.jpeg メンタルトレーニング石井塾 受講対象者 本番になると手がガタガタ震えてしまい、自分の力の半分も発揮できない 大きな本番やコンクールが近づくと、不安が高まり、眠れ …
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