プログラム 音楽・舞踏家向け「あがり克服」プログラム 2022年1月4日 ishii https://ishii-juku.jp/2017/wp-content/uploads/2022/01/banner_logo.jpg メンタルトレーニング石井塾 あがり症を克服して、演奏の喜びをもう一度取り戻そう! 本番になると手がガタガタ震えてしまい、自分の力の半分も発揮できない 大きな本番やコンクールが近づくと、不安が高 …