ゴルファー向け「イップス・トラウマ克服」短期集中プログラム

Contents

こんなあなたが対象です

こんなに頑張っているのに結果が出ない
大事な場面で必ず同じミスをする
イップス症状に苦しんでいる
ちょっとしたミスで大慌てしてしまう
ここ一番の大事な試合で力を発揮できない

こんなメンタル面の課題を抱えていて、ゴルフが楽しくなくなっている、そんなあなたが対象です。

ゴルフはメンタルなスポーツ。

技術はあるはずなのに、メンタルが理由で結果が出ないのなら、一度メンタルに向き合ってみませんか？

経験豊富なプロのメンタルコーチが、あなた本来の力を引き出します。

※10代から60代までの男女ゴルファー
※プロアマ、ゴルフのHCは問いません
※定期的にラウンドに出ていること
※プロ及びテスト生には応援割引があります

プログラムの基本方針

この短期集中プログラムでは、

毎日地道に取り組むことで、メンタルをコントロールする「スキル」が上達し、徐々に効果が現れる

そんな方針でメンタルトレーニングを指導しています。

ゴルフレッスンでもよくある「たったこれだけで劇的に改善する！」といった類のものではありません。

また、「イップス・トラウマ」を引き起こす脳科学を体系的に学ぶことで、納得してトレーニングが続けられるよう、プログラムを組み立てています。

受講は誰でも可能ですが、かなりロジカルな基本方針ですので、そういった改善方法を探している方に最適です。

入塾簡易診断（無料）

プログラムの特徴

途中で挫折することなく、できる限りの変化を実感していただくために、石井塾のゴルファー向けメンタルトレーニングプログラムは、次のようなシステムになっています。

1）3か月の短期集中プログラム
→期間を決めて、結果にコミット

2）経験豊富なコーチの個別指導
→20年で1000名に2万時間以上
→ゴルファーもプロアマ80名以上

3）オンライン(Zoom)での受講
4）60分×8回の完全予約制
5）10時~21時まで、土曜日・祝日も受講可能
→多忙な人でも受講しやすい

6）24時間、LINEで質問可能

7）簡易診断・お試しなどで事前に相性確認
8）半額返金保証
→過去の解約率1％未満

9）ラウンド会を開催
→コースでの助言が可能

コーチ紹介

はじめまして。石井塾を主宰しているメンタルコーチの石井です。

コーチ歴は20年になり、これまでゴルファーに限らず、1000名近くの社会人、アスリート、学生、経営者などをメンタル指導してきました。

その大半が、トラウマやパニックを抱えていて、大事な場面で本来の力を発揮できないでいました。

私のモットーは、精神論や暗示催眠に頼らず、その気になれば「誰でもできる」科学的に裏付けられた方法を教えることです。

その中心となるメンタルトレーニングが、呼吸法とイメージ法です。

ゴルフと同じで、これらの手法も技術であり、技術を高めることで再現性が高まります。

メンタルトレーニングとは、文字とおり、メンタル（こころ）のトレーニング（訓練）なのです。

プラス思考や根性も大事ですが、いつでも平常心を再現できるメンタル技術こそ、メンタルスポーツであるゴルフにおいては極めて重要なのです。

そんな確かなメンタル技術を習得しませんか？

詳しいプロフィールはこちら

入塾簡易診断

出版歴

「ここ一番に強い自分は科学的に作り出せる」（こう書房 2009）
「できる社長は、なぜゴルフがうまいのか」（学研 2011）

ゴルフの指導例　※許可をもらっているひと

岩男健一プロ

登録者12万人を超える人気Youtubeチャンネル「わっほーまっちゃんの日常」を運営する「わっほー」こと岩男健一プロとは、2013年からの付き合いになります。いったん退塾しましたが（スポンサー支援がなくなったため）、2022年から自費で再開しました。

2024年9月のファーストQT＠杉の里CCを、4日間トータル18アンダーの単独首位で通過しました。再開のきっかけは、2021年のファーストQTで落ちた結果をネットで見つけて、私から声をかけたことでした。

平塚哲二プロ　ツアー通算6勝＋アジアツアー1勝

引用元：GDOニュース

ある塾生の紹介で2018年に入塾し、3シーズンほど、試合ごとにセッションを行いました。

入塾時は、長年の疲労がたまり、かなり満身創痍な状態だったため、ゴルフを長く続けられるよう、どのようにゴルフに向き合うのかについて、多く話しをしました。

今はシニアツアーで楽しくやっているようです。

久保田有弥プロ

久保田プロは、私の初めてのプロゴルファーのクライアントで、2009年からの付き合いです。2人目を出産し、ツアー復帰を目指した40歳の時に入塾しました。

その翌年には予選を突破し、日本女子オープン、日本女子プロ選手権の出場を果たし、さらにはQTの結果で、2012年には42歳でステップアップツアーにフル参戦しました。

2015年からはレジェンズツアーに参戦し、コロナ前まで安定した成績を残しただけでなく、2019年には全米女子シニアにも出場を果たしました。

今でも石井塾で開催しているゴルフ会に、毎年参加してもらっています。人柄がとても良いので、塾生からもいつも好評です。

その他のゴルファー

・藤田雄紀プロ（テスト合格まで）
・名前の出せないJLPGAプロ（シード含む数名）
・名前の出せないPGAプロ（数名）
・プロテスト受験生（男女10名以上）
・ゴルフ名門校の高校生（7名）
・アマチュアゴルファー（40名くらい）

ゴルフ以外のスポーツ

・女子柔道（全日本体重別優勝、世界選手権優勝）
・クレー射撃（女子、リオ・東京五輪出場）
・女子ショートトラック（日本選手権総合優勝、平昌五輪出場）
・野球（プロ野球1名、六大学リーグ2名）
・プロサッカー3（J1・J2・J3）
・プロバスケット（B1)
・ブラジリアン柔術（全日本7連覇）
・プロボウリング（全日本プロボウリング優勝）
・ダンススポーツ（アジア大会出場）
・馬術競技（東京五輪強化指定）
・サーフィン（男女プロ）
・体操（男子学生、全日本選手権出場）
・ボート男子漕艇（国体優勝、全日本エイト優勝）
・射撃ピストル（女子社会人、全日本優勝）
・ビリヤード（男子プロ2名）
・カーレーサー（スーパーGT＆SF）
・カーレーサー（F3）
・ボクシング（男子プロ4名）
・キックボクシング（男子プロ）
・総合格闘技（女子プロ）
・大相撲3名（関取経験2名、幕下）
・競艇選手4名（A1、女性1名）
・競輪選手2名
・競馬騎手2名（JRA、大井競馬）
・卓球（女子マスターズ、全国大会出場）

ゴルフ関連の取材や執筆協力

月刊誌『ワッグル』

myゴルフダイジェスト

イップス特集記事「イップス解体新書」（全11回）執筆中

ゴルファー向けのプログラム内容

短期集中コース　（60分×8回）

短期集中コースは、およそ3か月の集中コースで、60分のセッション×8回となります。

これまでの経験上、ゴルフでは、他の領域（スピーチや演奏など）よりも、改善に時間がかかることが多いので、期間と回数を他のプログラムよりも長めに設定しています。

委縮の悪循環を断ち切り、緊張を生み出すストレス反応に対して、正しく働きかければ、過緊張や不安、トラウマ・イップスは克服することが可能です。

具体的には、次のようなアプローチを行います。

■　レゾナンス呼吸の完全習得
■　気付きを促すコーチング
■　オリジナル・ルーティンの設定と習慣化
■　各種イメージトレーニング

メンタルトレーニング石井塾には、オンライン受講でも、誰でも確実に、正しく呼吸法を習得させる秘訣があります。

それは呼吸法BFS(Biofeedback System)というツールの活用です。

指先から心拍数を測定解析し、呼吸法が正しくできているかどうかをリアルタイムで評価してくれます。

正しくできていない場合は、呼吸を色々と調整しながら、最適な呼吸の仕方を探っていきます。

石井塾の短期集中プログラムを受けた全員に、このツールを1か月貸与してきました。

ツールの使い方については丁寧にプログラムで説明しますが、誰でも簡単に使いこなすことができます。

そして毎日、このツールで呼吸法をトレーニングしていけば、しばらく経つと、ツールがなくても、呼吸が正しくできているかがわかるようになるのです。

3か月の集中プログラムで、どの程度、トラウマやイップスを改善できるかは、現在抱える症状がどれくらい強いかによるので、改善をお約束するものではありませんが、トレーニングに真面目に取り組まれた方の多くに大きな変化は起こります。

継続プログラム（定期フォローアップ）

短期集中コースのあと、より長期的なスパンでのメンタル面の強化、パフォーマンス向上、目標達成を目指す方のためのプログラムです。

試合などのイベントが定期的に組まれている方には、イベント毎のテーマ設定や、その振り返りを行います。

プロテストやQTなど、1年に1度の大舞台を迎える方には、年間を通して、モチベーションを維持し、平常心で本番を迎えられるように支援します。

目標を見失わずに、長期的に成長できるように、定期的にセッションを行い、振り返ったり、トレーニング課題を出していきます。

中長期的なコーチングでは、コーチとの相性、また、どのような信頼関係を築くことができるかが、長期的成長を実現するためには、とても重要です。

短期集中プログラムを受講したうえで、定期フォローを受けるかどうか決めてください。

ゴルフ交流会・研修会

石井塾では、早朝ゴルフ会、経営者ゴルフ会、ゴルフ合宿など、様々なゴルフ交流イベントを開催しています。

早朝ゴルフ会は主に千葉房総エリアですが、塾生のメンバーコースなど、国内外の様々なゴルフ場で開催しています。

一般アマチュアだけでなく、これまで塾長が関わってきたプロゴルファーや研修生なども招待して、一緒にラウンドします。

基本的には楽しむためのものです。ぜひあなたも参加しませんか？

2023年夏の経営者ゴルフ会＠札幌GC輪厚コース

2023秋　経営者ゴルフ会＠ボナリ高原GC

先輩達の入塾理由

ゴルファーが、どのような理由で、どんな悩みを解決したくて、石井塾でメンタルトレーニングを受けたのか？塾生やOBの入塾時の相談メールを一部紹介します。

経営者仲間とコースに行くと、いつも練習場で打てているショットが全く打てず、納得のいかないゴルフになってしまいます。

１ホール目のティーショットで失敗してしまうと、そこから総崩れになってしまい、アイアンも何もかもダメになってしまい、悪い時は120台を叩いてしまいます。

コーチと行くラウンドレッスンは、コーチはそもそも次元が違うと思っているので、リラックスして臨めるため、かなり良いショットが打てます。

そのせいで、コーチも私がラウンドに出るとだめな様子がわからないようです。

楽しむためにゴルフを始めたのに、ラウンドから帰ってくると、ゴルフを辞めたい、何のためにゴルフをやっているんだろう、と気持ちが落ち込んでしまいます。

趣味で始めたゴルフなのに、ゴルフがうまくいかないせいで、辛い気持ちです。

あれだけ練習したのに本番でそれが発揮できないなら、練習に行くこと自体が無駄では無いのかと、最近は練習に行く気持ちもおきません。

またゴルフを楽しめるようになりたいです。

（40代・女性・経営者）

グリーン周りのショートアプローチが壊滅的で、ボールを捉えることが出来ずチャックリ、トップを連発してしまいます。

アプローチに臨むと体が硬直し、頭の中が真っ白になり脈拍が早くなっている状態で始動し、切り返してインパクトの前に体が痙攣してチャックリ、トップとなってしまいます。

同伴者からはスイングが早すぎと言われるのですが意識すると余計にチャックリ、トップが出てしまいます。

練習グリーンではショートアプローチ成功５，チャックリ、トップ５くらいですが本コースでは成功１，チャックリ、トップ９くらいです。

（40代・男性・会社役員）

現在高校3年生の娘がプロゴルファーを目指しています。

昨年までは練習して努力した分だけ成長とともに成果も出て、日本女子アマや日本女子オープンに出場できたりしておりました。

プロテスト本番の今年に入り、あるトリッキーで狭いコースの大会で、ドライバーのチーピンが出だしてから、現在まで試合でのティーショットの精度が練習通りにいかなくなってしまいました。

道具を変えたり、練習を工夫しながらやって、少しずつ改善していますが、根本的な解決には至っておりません。

今年になって今まで出ていた、全国大会や国体選考などことごとく通過出来ず、本人も自信をなくしております。

（10代・女性）

ここ3-4年、同じコースに同じメンバーで行くことが多いが、行き出した頃よりも練習はしているが、スコアが伸びない。

バックティからではあるが、80台を出せないことが多く、負けてばかり。大叩きのホールがあることが多く、何とか克服したい。

成功体験もあるが、やはりトラウマが勝っているのかと思うことも多く、技術面よりメンタルトレーニングが必要かと感じた。

（50代・男性・会社員）

ゴルフを始めて5年目です。今年から競技ゴルフをスタートしました。

県大会に参加した際、過度な緊張から、普段90-100程度のスコアなのに、120をたたいてしまいました。

試合に不慣れなこともありますが、今のままでは競技を続けることが難しくなりそうです。

結果を出せる自分になりたいと考えています

（50代・女性・自営業）

受講料

経験豊富なプロコーチによる個人指導なので、決して安くはありませんが、記載以外の高額なプログラムへの勧誘は絶対にしません。

＜基本料金＞

お試し入塾相談	1万円　※60分(Zoom)
短期集中コース	20万円　※60分(Zoom)×8回
継続コース（3-4か月更新）	11万円　※60分×6回

呼吸ツールの1ヶ月貸与料含む
LINEやメールでの質問対応
半額返金保証（詳細は下記）
法人契約・特別プログラムは別途相談
プロ・テスト生には応援割引があります
お問い合わせフォーム

半額返金保証とは、受講開始後4週間以内に、受講終了を希望される方に、短期集中コースの受講費用の半額を返金するものです。思ったものとは違った、単なる自己都合など、理由は一切問いません。※継続コースは対象外

受講の流れ

いきなり短期集中プログラムを申し込むには勇気がいるでしょうから、事前に、改善可能性を探ったり、相性を確認したりできるステップを用意しています。

入塾簡易診断（無料）
お試し入塾相談（1回60分・有料）
短期集中コース（8回×60分）

このステップを踏むことで、思っていたのと違った…というパターンを回避し、お金と時間を節約できます。

まずはゴルファー向け入塾簡易診断（無料）から！

あなたのメンタル面の課題を克服できるかもしれないと思われた方は、まずは「ゴルファー向け入塾簡易診断」を受けてみてください。

メンタルトレーニングは、コーチとの相性がとても大切です。

10つの質問に対して、選択式の回答を選んでいくだけで、石井塾での受講の流れや入塾条件、あなたと石井塾の相性がよくわかると思います。

入塾簡易診断（無料）

1-2分で回答でき、診断結果はメールで即時フィードバックされます。

かなり率直な結果が戻ってくるはずです。

より詳しい診断は、お試し入塾相談で！

入塾簡易診断の結果で、相性の良さと、改善可能性を感じたら、次にお試し入塾相談を受けてください。

お試し入塾相談（60分・有料）では、塾長自ら、カウンセリング形式にて、あなたの話をじっくりと伺います。

これまで1000名近くの多種多様な方々のへのあがり緊張の改善支援の経験から、詳しく話を伺うことで、あがり症の原因、その深刻度などが大体わかります。

そのうえで、あなたが不安に思っているであろう、下記の質問などについて、真摯に、正直に回答します。

・どんなメントレを行っていくか？
・本当に克服できるか？
・どのくらい改善するのか？
・改善はどのように進んでいくのか？
・改善に、どのくらいの時間がかかるのか？
・改善に、どのくらいの費用がかかるのか？
・受講に関しての疑問や不明な点はないか？

お試し個別相談を受けられた方に、短期集中プログラムへの強引な勧誘はしません。

自ら望んで、問題を解決するという強い意志がなければ、トレーニングを継続し、結果を出すことが難しいからです。