経営者向け「ビジネス平常心コース」

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  • 感情に任せて、つい部下を怒鳴ってしまう
  • 売上が落ち込んだり、決済日が近づくと、不安で眠れない
  • 仕事のイライラを、つい家族にあたってしまう・・・
  • 人前で話す機会が多いのに、いつまでたっても緊張してしまう

「ビジネス平常心」コースは、イライラや不安などの感情や、あがりや緊張に振り回され、本当の自分を出せていない、力を発揮できていない、と感じている経営者や個人事業主が対象です。

ceo逆風でも揺らがない平常心と、大事な場面でも高い集中力を保つメンタルスキルを習得し、経営やスポーツの成績向上、部下や家族との関係構築を同時に目指します。

石井塾では、プロのアスリートやトップアマチュア、演奏家、将棋棋士、医師といった専門家に、ここ一番で力が発揮できるようになるためのメンタルトレーニングを個人指導しています。

このような一芸に秀でた人間に求められるメンタルスキル(集中力、平常心、回復力、決断力、直感力)は、優れた経営者に求められるメンタルスキルと驚くほど似ています

発想を変えると、彼らに必要とされるメンタルスキルを身につけると、経営者として、より高い能力を発揮できるメンタルを鍛えることができるのです。

石井塾では、あなたに経営を教えることはできません。しかし、これらのメンタルスキルを教える経験と知識は豊富にあります。

最終的な目標は、スポーツや個人アクティビティーではゾーンを、仕事ではフローを体験すること。

石井塾のメソッドは、暗示や催眠ではないので、時間はかかります。

それでも地道に取り組んで、自分を変えていきたいと考えられる経営者からのお申し込みをお待ちしています。

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感情の悪影響

仕事が思うように進まなかったり、部下が指示通りに動かなかったときに、怒りを抑えられなくなったり、ネガティブな感情を引きずってしまうことがありませんか?rootネガティブな感情を引きずると、あとで後悔するような決断をしてしまいがちです。

そして、それが後々、経営だけでなく、家族関係や、自分の健康状態をも、大きく悪化させてしまっていませんでしたか?

人生において、経営において、いつも順風満帆であることはありません。どんなに努力したとしても、失敗や不運なできごとは必ず起こります。

大事なことは、そのときに自分でどんな対応ができるということ。

感情を荒らげたり、不必要に落ち込んだりしても、あなたの思う結果は得られません。

乗り越える鍵は、自分の傾向を理解し、いかにそのような逆風に向き合い、どのように平常心を保つかということです。

それができるようになれば、悪感情が生み出す負のスパイラルに、深く落ち込むことはなくなります。

ある日突然、それができるようになるわけではありません。

地道なメンタルトレーニングで、それを目指してみませんか?


自信をもって、約束できる効果

Climber石井塾のメンタルトレーニングの、一番の効果を端的にいえば、会社経営も、人間関係も、その他のアクティビティー(スポーツや演奏)も、もっとずっと楽になるということです。そんなに力まなくても、全てが、もっとスムーズに流れていくことを実感できるでしょう

反対に、これまで力を入れ過ぎていたことで、流れを悪くすることがあったというこを実感できるでしょう。

これまで受講した経営者のほとんどが「イライラしなくなった」「不必要に考えすぎることがなくなった」とコメントをくれています。

さらには、これは副次的な効果ですが、あなたの家族関係にも大きな変化が現れるでしょう。

会社経営は確かに大変ですが、心の平和は、自分次第で、いつでも作ることができるものです。


先輩塾生は何を解決しに来たのか?

ビジネス面で自分の能力には、ある程度の自信を持っています。部下や周囲からも信頼を受けていると感じます。営業成績も悪くありません。伸び盛りの成長企業と自負しています。しかし、周囲の期待が大きすぎて自分の気持ちが着いていかないことがあります。他人からは絶大な自信を持っていると見えるようですが、実は自分としてはハッタリと運だけでここまできたという思いがあり、実力が伴わないのではないかという不安を抱えています。

先日、社運をかけたコンペがあり、自信の無さが表に出て逸注しました。私の対応が弊社を支持するお客様の不安を煽り、結果的に競合先を増やすこととなったのです。私としては会社の実績や実力、戦略面の不備・不足と捉えたのですが、信頼しているパートナーから私の自信の無さを指定され気が付きました。ゴルフも行いますが同様に弱さを感じます。メンタル面の弱さを克服したいと考えてご連絡差し上げました。宜しくお願い致します。

(40代・男性)

会社経営をしています。趣味で、20年来、ある楽団を率いています。自身も国内外でワークショップや公演活動もしておりますが、ふとしたことから、5年ほど前でしょうか。本番前に緊張し、強い吐き気に襲われるようになりました。現在では本番中にも起こるので趣味とはいえ、そのジャンルの先駆者としてやっていることやなによりもアーティストとして、ミュージシャンとして気分良く演奏できず、持ち前の力が発揮できないことに非常に悩んでおります。体の不調とも一瞬考えましたが、どう考えても演奏前、そして演奏途中に起こり、終わった後は何事もなかったような状態になります。緊張しないように、気持ち悪くならないようにと思えば思うほどかえって逆効果な現状があります。

ここまでくると、緊張しているというよりも、緊張していないからこそこのような状況になっている。とさえ考えます。そういったことも含めて、客観的に自身をしっかりコントロールし、メンタル力を高めていくことで、より高いパフォーマンスがだせるようにしていきたいと思います。

(40代・男性経営者)

先日問い合わせをさせて頂いた者です。経営で一喜一憂しないように、落ち込んでもすぐにスイッチを切り替えられるように、感情が顔にでないように、スタッフ、患者さんとのコミュニケーションが円滑にできるように(イライラしないように)、講演で緊張しすぎないように、人の目を気にしすぎないように、改善をお願いしたいと思います。よろしくお願いいたします。

(30代・男性・歯科医院長)


経営者向けのプログラム

(1) 短期集中コース (75分×6回/100,000円) 
Fotolia_5860168_S短期集中コースは、およそ2か月の集中コースで、75分のセッション×6回となります。

多様な課題を抱える経営者を対象にした本コースでは、基本時間が75分と、他のコースよりも長く設定されています。

個別の状況について、お話を伺うとともに、平常心・集中力といったメンタルスキルを習得する時間を確保します。

具体的には、次のようなアプローチを行います。

■ レゾナンス呼吸の完全習得
■ オリジナル・ルーティンの設定と習慣化
■ 各種イメージトレーニング
■ バイオフィードバック 集中力トレーニング(脳波・脳血流)

レゾナンス呼吸は、その他のメンタルスキルの基本となります。レゾナンス呼吸を完全に習得し、習慣化しないことには、イメージトレーニングや、脳波の集中力トレーニングはできません(できたとしても、続きません)。

ですから、まずは、このレゾナンス呼吸の完全習得を目指します。

多くの場合、この2か月の集中コースで、これから向かうべき方向性が明らかになるはずです。

※「携帯エムウェーブ」の無料レンタル特典つき

(2)定期フォローアップ/月30,000円(税別)から応相談 

短期集中コースのあと、より長期的なスパンでのメンタル面の強化、パフォーマンス向上、目標達成、そして、ここ一番での能力発揮を目指す方のためのプログラムです。

climing6_XSゴルフやテニスなどの競技会に参加されている方には、プロアスリートと同様に、試合や大会毎のテーマ設定や、その振り返りを行います。

また、経営面において、年間を通して、気分や感情を維持し、いつでも穏やかな平常心で、仕事に向えるように支援します。

1年は短いようで、長いです。目標を見失わずに、長期的に成長できるように、定期面談でトレーニング課題を出していきます。

中長期的なコーチングでは、コーチとの相性、また、どのような信頼関係を築くことができるかが、長期的成長を実現するためには、とても重要です。短期集中コースを受講したうえで、定期フォローを受けるかどうか決めてください。

受講スケジュールは定時ではなく、その都度、あなたのスケジュールにあわせて、時間調整することが可能です。仕事で多忙な経営者でも、継続して受講することができるシステムです。

また、超多忙な経営者の方には、出張トレーニングも可能です。費用は別途応相談ですが、ご検討ください。


まずはお試し相談から!

お試し入塾相談(90分・有料)では、塾長自ら、カウンセリング形式にて、あなたの話をまずはじっくりと伺います。

これまで数多くの経営者だけでなく、プロアスリート、演奏家、棋士など、多種多様のプロフェッショナルとのメンタル支援の経験から、あなたの抱えている課題の裏にあるもの、伸び悩みの原因などをあぶり出します。

そのうえで、あなたが不安に思っているであろう、下記のことについて回答します。

  • どのようなメンタルトレーニングを行っていくか?
  • 本当に改善が期待できるか?
  • どのくらい改善するのか?
  • 改善はどのように進んでいくのか?
  • 改善までに、どのくらいの時間がかかるのか?
  • 改善までに、どのくらいの費用がかかるのか?
  • 入塾に関して、疑問や不明な点はないか?

あなたが考えている以上に、あなたの問題は、すんなりと改善する可能性がありますし、反対に、石井塾のメソッドでは、効果が期待できないこともあります。それをまずは正直にお話しします。

さらに、実際に平常心を鍛えていくメンタルトレーニング(レゾナンス呼吸法&各種イメージ法)を体験頂きます。

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レゾナンス呼吸法を行う際には、心拍リズムを測定する「エムウェーブPC」を使って、呼吸がもたらす体への影響を、実際に観察して頂きます。これまで指導した多くの受講生が、このバイオフィードバック装置によって、呼吸の重要性に気づきます

まずはお試し入塾相談で、経験豊富な専門家が、あなたの状況についてどう考えるのかを知っておくのも悪くないでしょう。

改善可能性や本当の原因、コーチとの相性、トレーニング方法などを確認したうえで、短期集中コースに進むかどうかを決めることができます。

なお、石井塾では、無理な入塾を勧めることはありませんので、どうぞご安心ください。

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