アルファ波

石井塾に入塾してくる人の多くは、ひどい緊張やあがり症のために、「ここ一番」で本来の力が発揮できないで悔しい思いをしている

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今年から本格的に石井塾でメンタルトレーニングを始めた社会人アマチュアアスリートのSさん。 もうそこそこの年齢ですが、学生

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