ゴルフのメンタルトレーニング

ゴルフほどメンタルが重要になるスポーツはありません。いつもは100回連続で入る1メートルのパットが、大事な本番で入らないことは、よくよく起こります。それどころか、それをきっかけに手が動かなくなる「イップス」とう症状を発症してしまうゴルファーも少なくありません。ゴルフにおけるメンタルトレーニングの進めかた、症状別の対処法、そして石井塾のメンタルトレーニングを受講したゴルファーたちの体験談・事例を紹介してきます。

ゴルフにお薦めのメンタルトレーニング

まずはスタート前に気を落ちつかせるレゾナンス呼吸法

困った症状別のメンタル対処法

ゴルフのメンタルトレーニングは十人十色

ゴルファーたちの体験談・事例紹介

プロテストに合格したKさんの体験談