特集記事

フィギュアスケートをしている塾生とのセッションで話を聞いたのですが、近年、フィギュア競技において、ジャンプの重要性が一段

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石井塾に入塾してくる人の多くは、ひどい緊張やあがり症のために、「ここ一番」で本来の力が発揮できないで悔しい思いをしている

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今年3月に入塾したプロ音楽家Dさん。先日の某全国コンクールで念願の一位を獲得できたとの報告を受けたので、お願いして体験談

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先日、石井塾近くの三田図書館の新刊コーナーで、こんな本を見つけたので、借りてみました。 『あがり症のあなたは<社交不安障

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ゴルフ、ボウリング、射撃、アーチェリー、野球(ピッチャー)、テニス(サーブ)、ダーツなど、再現性が求められる競技において

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本番に向けて、正しいテーマ設定(目標設定)ができるようになることは中長期的な成長のためには、とても大切であり、メンタルト

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Nさんは、外資系一流企業に勤める30代のエリートサラリーマンです。 そんなNさんですが、実は、学生時代から15年近く、人

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少し前の話です。高校生H君が父親と一緒に来塾しました。H君は、ジュニアの頃から全国大会レベルで活躍していて、高校もスポー

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音楽家の多くは、本番で演奏するときに、通常では体験できないような快の感情になることが知られています。それが、いわゆる「フ

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エビデンスとは、証拠という意味であり、科学的な裏付け、実証性のことです。 あなたがもし、病気になって、その治療のために病

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